살리초를 ‘혈당 관리 고춧잎’
‘살리초’는 청양초, 아삭이고추, 당조고추,미인고추와 같은 고추 품종의 한 종류입니다.
혈당강하에 도움이 되는 성분 AGI는고추 열매보다 고춧잎에 풍부합니다.
AGI란? : 알파글루코시다제 억제제 (AGI)는 당뇨약 아카보스, 보글리보스에 들어있는 성분 입니다.
식사 전에 섭취하면 빵, 감자, 파스타와 같은 탄수화물이 장에서 분해되는 것을 방해하는 역할을 합니다. 식사 후 일어나는 혈당스파이크를 예방하고 혈당을 낮추는데 도움을 줍니다.
일반 품종대비 4-5배 고활성화된 AGI 살리초는 일반 품종대비 AGI 성분이 4~5배고활성화된 고춧잎 입니다.
살리초의 AGI 활성도는 당뇨약 아카보스와 보글리보스 비슷한 수준이라는 실험 결과도 있다.
천연 AGI, 그것도 당뇨약 수준의 강력한 AGI를 담고 있다.
밥먹기전 채소 먹는 습관
채소는 영양소로도 중요하지만 식이섬유로서도 큰 역할을 합니다.식사 전에 식이섬유를 섭취하면
음식의 위장 통과 속도를 늦춰탄수화물의 흡수를 느리게 합니다.
따라서 혈당이 천천히 오르고, 포만감을 주어 과식을 예방합니다.
식단 관리를 시작하신 분이라면 채단탄, 채소→단백질→탄수화물 순서로 식사해야한다.
