말린 어깨, 굽은 등 펴주는 초간단 맨몸&세라밴드 운동 Editor. 이동복 기자 SNS 기사보내기페이스북(으)로 기사보내기트위터(으)로 기사보내기카카오스토리(으)로 기사보내기URL복사(으)로 기사보내기다른 공유 찾기TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년 10월호(169호)자세로 인한 문제를 겪는 사람이 나날이 늘고 있다. 라운드 숄더, 거북 목, 굽은 등처럼 증상은 다양하지만, 잘못된 자세와 운동 부족으로 인한 근력 약화가 주요 원인 중 하나다. 이 사실을 이미 알고 있는 <맥스큐> 독자라면 지금 바로 이 운동을 따라 해보자. 많은 현대인이 두 어깨가 동그렇게 말린 라운드 숄더로 통증을 호소한다. 이 증상이 장시간 지속되면 목이 앞으로 빠지면서 목에서 가장 큰 근육인 ‘흉쇄유돌근’에 부하가 높아져 어깨 통증을 넘어 목의 통증을 야기한다. 신경이나 혈관에도 영향을 미쳐 두통을 유발할 수도 있다. 라운드 숄더가 심할 경우 어깨관절에 석회가 생기거나 어깨뼈와 위팔뼈를 잇는 극상근이 손상돼 수술을 해야 할 수도 있다. 특히 날이 추워지고 몸이 더욱 움츠러드는 겨울철에는 라운드 숄더로 인한 어깨충돌증후군, 회전근개파열 등 퇴행성 질환도
당뇨신문 기자단 모집 [기자단 모집안내] 1. 취지 전국 500만 당뇨인들의 현장 목소리를 경청하고, 시의적절한 문제제기와 함께 대안도출을 최우선과제로 삼으며, 당뇨인들의 애로사항 발굴 및 개선에 사명감을 가진 기자단(분야별 전문기자단)을 모집합니다. 2. 모집안내 대사증후군 건강관리 개선에 관심있는분 누구나 운동과 건강 피트니스 관심있는분 누구나 식사관리와 식이 요법 관심있는 분 학생기자단 경험자 어머니기자단 경험자 학교기자단 경험자 사회기자단 경험자 기타 당뇨신문 운영에 관심있는 분 3. 혜택 당뇨신문에 기자단으로 소속되며 신문기사를 등록할 수있는 권한 및 임무를 제공합니다. 당뇨와건강 및 엔도저널에 기자로 활동 하며 건강과 연계된 행사와 이벤트에 활동. - 기자 임명장 수여 - 기자증 제공 - 자원봉사실적부여(예정) 접수: hchnam@naver.com 문의 010 8967-3131
금연보조제 필요성 및 올바른 금연껌 섭취 방법 등 내용을 담아 배우 신현준, 니코레트와 금연 캠페인 영상 ‘담배와 헤어질 결심’ 선보여 n 금연껌 중독으로 유명세 치른 배우 신현준, 올바른 금연껌 섭취 방법 설파 n 금연보조제 니코레트, 성공적 금연 위한 시민 인터뷰 영상 기획 n 금연 21년 차 배우 신현준, “올바른 금연껌 섭취방법 꼭 한 번은 전파하고 싶어” 한국존슨앤드존슨은 금연을 목표로 하는 소비자를 위해 배우 신현준과 함께 금연캠페인 영상 ‘담배와 헤어질 결심’을 공개했다. 금연보조제 니코레트 공식 유튜브 채널을 통해 만날 수 있는 이번 영상에서, 금연 21년 차 배우 신현준은 다양한 연령층의 시민을 만나 금연에 대한 생각을 직접 듣고 금연보조제의 이점 및 금연 노하우를 소개한다. 또한 담배를 끊기 위해 어떤 노력을 했는지 등을 상세히 설명하여 이들의 금연 의지를 북돋고 공감대를 극대화했다. 배우 신현준은 금연하기 위해서 금연껌을 씹었다가 8년간 금연껌을 끊지 못했다는 에피소드로 유명하다. 뿐만 아니라 배우 김수미를 비롯한 주변 지인들에게 금연껌에 대한 에피소드를 예능 프로그램에서 여러 번 이야기한 바 있다. 니코레트 금연챌린지의 홍보대사 신현준은
경동인터내셔널 헬스레시피, 2023 대한민국소비자브랜드대상 수상6월 한 달간 전 품목 할인 이벤트 진행 온라인 헬스·라이프 전문기업 경동인터내셔널의 프리미엄 건강기능식품 브랜드 ‘헬스레시피’가 대한민국소비자브랜드대상위원회가 주최하는 ‘2023 대한민국소비자브랜드대상’ 소비자베스트브랜드 부분에 선정됐다. ‘2023 대한민국소비자브랜드대상’은 한국소비자평가원이 조사·평가해 소비자의 신뢰도, 선호도를 바탕으로 미래 성장 가능성이 높은 기업을 발굴하는 취지로 개최됐으며, 경동인터내셔널의 ‘헬스레시피’는 많은 소비자들에게 믿음을 주는 프리미엄 건강기능식품 브랜드로 인정받아 수상했다. 경동인터내셔널은 경동제약의 자회사로, ‘헬스레시피’는 건강한 일상에 기여하는 착한 브랜드를 목표로 다양한 제품 개발을 통해 남녀노소 누구나 안심하고 믿고 먹을 수 있는 건강기능식품 브랜드를 지향하고 있다. 경동인터내셔널은 앞으로도 소비자들에게 건강한 삶을 제공하기 위해 끊임없이 연구하고 노력할 것이며 지속적인 제품개발로 품목군을 증가시킬 계획이라고 밝혔다. 한편 헬스레시피 공식 스마트스토어에서는 이번 소비자베스트브랜드 수상을 기념해 6월 한 달간 전 품목 할인 이벤트를 진행할 예정이다.
삼청동 갤러리1, 워싱턴 중견 서양화가 백영희 작가 초대전 - 동서양의 예술적 조화를 추구하는 백영희 작가의 대표작 선보여 - 한국적 모더니즘과 서구 추상미술이 융화된 백영희 작가의 독특한 화풍 - 갤러리원, 천경자 화백의 제자 백영희 작가와 함께 한국 미술계에 새로운 가치 창출 노력삼청동 갤러리원(Gallery1) 최사라 대표는 천경자 화백의 제자로 유명한 미국 워싱턴에서 활동중인 중견서양화가 백영희 작가를 초대하여 ‘빛, 자연, 그리고 우리의 삶’을 주제로 초대전을 한다고 11일 밝혔다. ‘빛, 자연, 우리들의 삶’을 주제로 열리고 있는 백영희 작가 초대전에는 ‘한마음(One mind)’, ‘구름의 여정(Journey of Clouds)’, ‘축복 II(Blessing II)’ 등 대작이 선보이고 있으며, 이달 30일까지 전시회가 열린다.조지워싱턴대 미술사학자 이정실 교수는 “백영희 작가의 작품에서는 큐비즘, 오르피즘, 기하학적 추상미술이 조화롭게 융화된 한국적 모더니즘을 볼 수 있다”며, “서구 모더니즘에서는 찾기 힘든 정적이고 시적인 고요함을 갖고 있으며, 조화롭고 유토피아적인 희망을 회화에 담았다.”고 평했다.백영희 작가는 “천경자 선생님의 미술을
대원제약 장대원, 가정의 달 맞이 이벤트 진행 대원제약(대표 백승열)의 ‘장대원‘이 5월을 맞아 장대원 쇼핑몰에서 가정의 달 특가 프로모션을 진행한다고 4일 밝혔다. 대원제약의 종합건강기능식품 브랜드 장대원은 5월 14일까지 장대원 온라인 쇼핑몰(daewonhealth.com)을 통해 최대 86% 할인 프로모션을 진행하고 가정의 달 특별 선물 세트를 판매한다. 장대원의 모든 상품이 선물 세트로 구성되어 있으며, 상품에 따라 3+3 혹은 6+6 행사를 진행하고 있다. 또한 선물 세트를 구매한 모든 고객을 대상으로 쇼핑백을 증정한다. 3+3 선물 세트 구매 시 3장의 쇼핑백을 받을 수 있고, 6+6 선물 세트 구매 시에는 6장의 쇼핑백을 받을 수 있다. 아울러 장대원 제품을 구매하는 모든 고객은 단 1개만 구매해도 무료로 받을 수 있는 무료 배송 서비스를 받을 수 있다. 대원제약 관계자는 “5월 가정의 달을 맞아 온 가족의 건강을 위한 선물 세트와 할인 프로모션을 기획했다“며, “장대원 쇼핑몰을 통해 무료 배송과 할인 등 다양한 혜택을 제공받아 특별하고 풍성한 가정의 달을 보내시기를 바란다“고 밝혔다. 장대원의 5월 가정의 달 이벤트에 대한 자세한 사항은 장대원
노원을지대학교병원, 가정의 달 맞아 다채로운 이벤트 마련‘환자들에게 카네이션과 선물 전하며 감사의 마음 전해’ 노원을지대학교병원(병원장 유탁근)은 5월 가정의 달을 맞아 다채로운 행사를 진행했다. 5월 3일 오전에는 병동에 입원 중인 어르신 환자들에게 카네이션을 전달하며 존경과 감사의 마음을 전했다. 같은 날 오후에는 소아청소년과 외래에 포토존을 마련하고, 소아병동 환아와 병원을 찾은 아이들에게 문구류 선물을 전하며 어린이날을 축하했다. 8층 병동에 입원 중인 한 어르신은 “입원한 탓에 어버이날은 생각지도 못했는데 깜짝 선물을 받아 감사하다”며 카네이션을 건네받았다. 아이와 함께 병원을 찾은 보호자 역시 “아이가 뜻밖의 선물을 받고 너무 좋아했다며 환자를 생각하는 병원의 배려와 정성에 감동했다”고 인사를 전했다. 노원을지대학교병원 유탁근 병원장은 “병원을 찾은 모든 환자분의 쾌유를 바라며 어느 때보다 정성껏 준비한 만큼 환자들에게 잠시나마 위안이 되는 시간이었길 바란다”고 말했다.
‘존재만으로 면역 충전’ 5월엔 정관장으로 선물하세요 - 가정의 달을 맞아 4월 21일부터 5월 14일까지 프로모션 진행 - 정관장 제품 10만 원 이상 구매 고객에게 정관장 더블 포인트 제공 등 구매 혜택 마련 KGC인삼공사가 오는 23일 서울 중구 세종대로 스페이스 라온에서 다가오는 가정의 달을 맞아 ‘존재만으로 힘이 되는 부모님’ 프로모션 기념 사진 행사를 진행한다. 가족과 지인에게 선물하기 좋은 19종의 다보록 선물 세트를 비롯해 ▲홍삼정 에브리타임 ▲홍삼톤 ▲화애락 등의 다양한 선물 라인업을 갖춘 정관장이 ‘존재만으로 힘이 되는 부모님’ 프로모션을 4월 21일부터 5월 14일까지 실시한다. 이번 프로모션에서는 10만원 이상 구매 고객에게 정관장 더블 포인트 제공하는 등 다양한 구매 혜택을 마련했다. 개인 맞춤형 건강솔루션을 제공하는 ‘정관장 케어나우 3.0’ 신규 고객은 추첨을 통해 36만 원 상당의 ‘유전자 분석 검사키트’ 쿠폰도 받아볼 수 있다. 한편, 이번 행사에는 존재만으로 힘이 되는 KGC의 히어로 농구선수 양희종∙배구선수 한송이가 참석해 자리를 빛냈다.
“써마지® 한국 출시 20주년 맞아 뮤즈 김성령과 함께한 ‘경험할수록’ 신규 캠페인 공개" n 써마지®, 브랜드 뮤즈인 ‘배우 김성령’과 2년 연속 함께하며 한층 더 발전된 ‘’경험할수록’ 캠페인 활동 선보여 n 캠페인 활동의 일환으로 다채로운 소비자 대상 행사와 의료전문가 대상 교육 프로그램을 진행해 궁극적 목표인 아름다움의 본질을 널리 전파할 예정 ▲ 경험할수록 캠페인 메인 포스터 (이미지 출처: 솔타메디칼 ‘써마지FLX’) 2023년 4월 20일 – 글로벌 제약/의료기기 업체 ㈜바슈헬스코리아 솔타메디칼 (대표이사 김형준, 이하 솔타메디칼) ‘써마지FLX’는 브랜드 뮤즈인 ‘배우 김성령’과 ‘경험할수록, 써마지FLX’ 캠페인을 올해도 이어가며, 20년간 고주파 시술을 선도하는 스테디셀러 브랜드로서 업계를 앞장서 나갈 것이라고 20일 밝혔다.한국 시장에 출시된 지 20주년을 맞이한 써마지는 고주파 시술 분야를 선도하는 브랜드로서의 입지를 확고히 다지기 위한 ‘경험할수록’ 캠페인을 공개했다. 이번 캠페인에서 써마지는 자기관리와 동안의 대명사로 불리는 배우 김성령을 2년 연속 브랜드 뮤즈로 선정하여 지난 20년간 축적된 정교한 기술력과 경험을 선보일 예정이다.
치매와 건망증, 왜 구분이 중요할까?나이가 들수록 기억력이 떨어지는 것은 자연스러운 현상입니다. 그러나 단순한 건망증과 치매의 초기 증상은 분명한 차이가 있다. 치매 초기 증상 중 하나는 건망증입니다. 건망증은 여러 가지 일을 기억해야 할 때 나타나는 자연스러운 현상으로, 치매는 영구적인 기억 상실을 초래하는 뇌 질환입니다. 치매는 증상이 천천히 악화되는 반면, 건망증은 일시적으로 잊어버리는 경우가 많습니다. 초기 단계에서는 치매와 건망증을 구별하기 어려울 수 있으므로, 증상이 의심된다면 전문적인 검진을 받는 것이 중요합니다. 치매의 초기 증상 10가지알츠하이머협회(Alzheimer’s Association)에 따르면, 다음과 같은 증상이 보일 경우 치매를 의심해 볼 수 있습니다: 기억력 상실 — 최근에 배운 정보를 잊는 빈도가 높아짐일상 업무의 혼란 — 익숙한 일을 수행하는 데 어려움언어 문제 — 단어 선택 및 말하는 데 어려움시간과 장소 혼동 — 날짜와 계절을 잊음판단력 저하 — 부적절한 판단 또는 결정시공간 인지 문제 — 시력과 공간 감각 문제물건 위치 파악 어려움 — 물건을 잘못된 곳에 둠기분 및 성격 변화 — 혼란, 의심, 우울 등의 정서 변화사회적
Tirzepatide 와 세마글루타이드와 1대1 체중감량 비교 임상 실시 일라이 릴리社가 임상 3b상 개방표지 임상시험으로 진행되었던 ‘SURMOUNT-5 시험’에서 도출된 상세한 결과를 11일 공개했다. ‘SURMOUNT-5 시험’은 이중 인슐린 친화성 폴리펩타이드(GIP) 및 글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1) 수용체 작용제의 일종인 ‘젭바운드’(티어제파타이드)의 효능 및 안전성을 단독 글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1) 수용체 작용제의 일종인 ‘위고비’(세마글루타이드)와 비교평가한 시험례이다. 이 시험의 피험자들은 성인 비만 환자 또는 최소한 한가지 체중 관련 병발질환을 동반하되, 당뇨병은 동반하지 않은 과다체중자들로 충원됐다. 일라이 릴리 측이 공개한 내용에 따르면 72주차에 평가했을 때 ‘젭바운드’를 투여한 피험자 그룹의 경우 ‘위고비’를 투여한 대조그룹에 비해 우위(superiority)가 입증되면서 일차적 시험목표 뿐 아니라 5가지 전체 핵심적인 이차적 시험목표들이 충족된 것으로 나타났다. 이 시험결과는 스페인 말라가에서 11~14일 열린 제 32차 유럽 비만 학술회의(ECO)에서 발표되었고, 동시에 의학 학술지 ‘뉴 잉글랜드 저널 오브
내시경 시술은 제2형 당뇨병 치료에서 가능성을 보여줍니다.미리엄 이 터커 십이지장을 표적으로 하는 새로운 연구용 내시경 절차는 제2형 당뇨병(T2D) 환자의 혈당 을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 보입니다. 새로운 용량 찾기 연구에서 전기천공법 요법(ReCET, Endogenex)을 통한 재세포화는 T2D를 가진 51명의 개인에서 12주 및 48주에 인슐린 감수성, 베타 세포 기능 및 기타 혈당 매개변수를 개선했습니다. "이번 연구 결과는 십이지장 점막과 점막하 재세포화가 제2형 당뇨병 관리의 핵심 치료 대상임을 시사한다"고 로스앤젤레스 시더-시나이 병원(Cedar-Sinai Hospital)의 중재적 위장병학 과장인 바함 아부 데이예(Barham Abu Dayyeh) 박사는 2025년 소화기 질환 주간(DDW) 프레젠테이션에서 말했다. 외래 환자 기술은 열을 사용하지 않는 펄스 전기장 또는 전기천공법을 기반으로 합니다. "이것은 단순한 절제가 아니라 비열 재생입니다. 그것은 잠재적으로 제2형 당뇨병을 수정할 수 있는 치료 대상으로서의 십이지장의 재생입니다"라고 Abu Dayyeh는 Medscape Medical News에 말했습니다. 이와 별도로 DDW에
레이저 전문가는 GLP-1로 인한 피부 변화를 연구하고 치료하는 가장 좋은 방법을 찾고 있습니다. 올랜도, 플로리다 — GLP-1로 알려진 당뇨병 및 체중 감량 약물의 한 종류인 글루카곤 유사 펩타이드 1 수용체 작용제(GLP-1 RA)의 대사 및 심혈관 건강 영향에 대한 연구가 잘 이루어졌습니다. 한편 피부에 대한 약물의 효과는 이제 막 연구되기 시작했습니다. 연구에 따르면 상처 치유 및 판상 건선과 같은 염증성 피부 질환을 진정시키는 데 이 약제의 잠재적인 이점이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 그러나 GLP-1 RA는 "오젬픽 얼굴(Ozempic face)"을 생산하는 것으로도 유명한데, 이 용어는 피부과 문헌에서 사용에 수반될 수 있는 얼굴 지방 감소와 처진 피부를 설명하는 용어입니다. 연구진은 이 약물이 체중 감량과 무관한 노화 효과를 유발할 수 있는지 조사하기 시작했다. 미국 레이저 의학 및 수술 학회(American Society for Laser Medicine and Surgery) 2025 연례 회의에서 발표자들은 GLP-1 RA를 복용하는 환자와 어떻게 협력하고 있는지에 대한 자신의 관행에서 얻은 통찰력을 공유했습니다. 테네시주 내슈빌에 있는